皆さんはヨガを経験したことがありますか?

ヨガを行う目的としては、健康維持や美容・ダイエットのためなどが挙げられますが、このヨガを経験したことがない方が多いのも実情です。

その理由として、例えば男性であれば、周りの目が気になって行けない方が多く、女性であれば、ヨガに通う時間がないや子どもがいるから通えないなど、理由は様々です。

 

しかし、ヨガに通えない方向けに実施されているサービスがあります。それがオンラインヨガです。

家にいながら安い料金でヨガを体験できる「オンラインヨガサービス」。

運動不足、健康維持、美容効果など、様々なメリットがあります。

※2020年4月追加
現在、ヨガスタジオが休業中など、通えない状況が続く中で、オンラインヨガのニーズが高まっています。

今回は人気のオンラインヨガサービスを8つ比較し、その中でも特におすすめサービスを2つご紹介します。

この記事のテーマ

  • 人気のオンラインヨガサービス8つを徹底比較!
  • 特におすすめのサービス2つをご紹介!

 

みつママ
筆者のみつママ(@mitsumama_yogaと言います。オンラインヨガ歴1年です。調査した結果をシェアしますね!

 

オンラインヨガとは?

オンラインヨガとはその名の通り、ネット上で受講できるヨガです。

ヨガスタジオに通えない方向けに展開されているサービスであり、自宅で手軽に受講できるのが最大の特徴です。

また、オンラインヨガには下記2つの受講タイプがあります。

2つの受講形態

  • 配信済みの動画を参照し、好きな場所で好きな時間にヨガをするタイプ
  • インストラクターとビデオチャットで接続し、実際にお互いの動きを見ながらヨガをするタイプ

それぞれに良さがあります。

配信済みの動画を参照するタイプは、あなたの好きな時間に何回でも視聴できます。

逆に、インストラクターとビデオチャットで指導してもらうタイプのほうは、ライブ配信のため、毎回、予約が必要になりますが、新鮮さがあります。

 

ここに注目!オンラインヨガの比較ポイント

オンラインヨガの認知度は徐々に高まっています!

2020年4月現在、実はオンラインヨガのサービスを提供している企業は数多く存在しています。

それでは、どのようなポイントに注目して選べば良いのでしょうか?

 

オンラインヨガを選ぶポイントは、下記の通り!

選ぶポイント!

  • レッスンの数や種類の豊富さ
  • 料金の安さ
  • インストラクターの在籍人数や有名インストラクターの在籍有無
  • 無料体験の有無
  • Web会議アプリなどを使用したLIVEレッスンタイプ or 配信済み動画を視聴するタイプ

人によっても「料金が安くても、レッスン数が多いほうが良い」「少し高くてもLIVEレッスンが良い」など、ニーズは様々です。

みつママ
自分に適したオンラインヨガを探してみましょう。

 

それでは、人気サービス8つを比較した結果を解説します!

 

徹底比較!おすすめのオンラインヨガ8選

オンラインヨガを比較するポイントをご紹介しましたが、実際におすすめできるオンラインヨガはどこになるのでしょうか?

おすすめを厳選して8つご紹介!

サービス一覧

  1. LEAN BODY
  2. SOELU
  3. YOGA BOX
  4. 自宅deヨガ
  5. KU-YOGA
  6. いまよがオンライン
  7. Yogalog(ヨガログ)
  8. masa-yoga オンラインヨガアカデミー

 

LEAN BODY(リーンボディ)

参照:LEAN BODY

LEAN BODY(リーンボディ)は、月額980円から始められる配信済み動画を視聴するタイプで、様々なフィットネスプランが用意されています。

2020年4月より【令和版】ビリーズブートキャンプも配信され、今、もっとも注目を集めているオンラインヨガです。

ビリーズブートキャンプ参照:LEAN BODY

 

400本を超えるレッスン動画

LEAN BODYには、400本もの動画が配信されています。

数が多いだけでなく、プログラムの種類もマタニティーヨガやビギナーフィットヨガ、リフレッシングヨガなど、多種多様となっています。

 

月額980円でレッスン動画を見放題

業界最安値の月額980円で400本以上の動画が見放題なのが魅力です!

後ほど価格比較表をお見せしますが、オンラインヨガの月額料金は平均2,000円くらいなので、その半額でレッスン動画を見られるのはかなりお得です。

 

LEAN BODYの口コミ・評判

20代女性

アロハヨガやピラティスなど、プログラムが非常に豊富なオンラインヨガです。

30代女性

有名インストラクターの方が講師としてヨガ動画を配信しているので、効果を実感しやすいです。動画の中でインストラクターの方が励ましてくれるので、辛いフィットネスでも続けることができています。

※当サイト独自アンケートより

 

みつママ
私もLEAN BODYに入会しています。ビリーズブートキャンプは楽しくエクササイズできますよ!

 

エクササイズの多さと、好感の持てるインストラクターの方々により、ヨガを続けられているという方が非常に多いです。

>>LEAN BODYの詳細をチェックする

 

 

 

SOELU(ソエル)

参照:ソエル

このオンラインヨガサービスはビデオチャットにて、月4回、月6回、回数無制限の3つのプランからLIVEヨガを受講することができます。

また、追加料金なしで、配信済みの動画を視聴することも可能となっています。

時間が合えば、インストラクターのLIVEヨガを受講、時間が合わなければ好きな時間に、配信済みの動画を視聴するという、利用者に合わせたサービスを展開しています。

 

圧倒的なヨガインストラクター数

多くのインストラクターが在職しているオンラインヨガはありますが、その中でもSOELUに在職しているインストラクター数は圧倒的です。

2020年4月現在、在職しているインストラクターは178名となっています。

受講可能時間は5時半~24時と幅広くなっており、またインストラクターによって、豊富なLIVEヨガが提供されています。

 

LIVEヨガの豊富さや人数が多いわけではありません。各インストラクターについて、利用者が付けたレビューと評価を確認することもできます。

これにより、人気のインストラクターが分かるだけでなく、レビューからどのようなインストラクターなのか把握することも可能です。

 

多種多様な動画を配信

LIVEヨガだけでなく、配信済み動画も視聴できますが、決して動画の種類が少ないというわけではありません。追加料金がかからないにも関わらず、24時間視聴できる動画は2019年12月現在、72本となっています。

ヨガを継続できるか不安な方には、特におすすめしたいオンラインヨガサービスです。

>>公式ページをチェックする

 

 

 

YOGA BOX

参照:YOGA BOX

YOGA BOXは月額980円で、配信済みの動画を好きなだけ視聴することができるオンラインヨガサービスです。

有名インストラクターが多数在籍しており、2020年4月現在、29名のヨガインストラクターが在籍しています。

 

200本以上の動画を配信

YOGA BOXの動画配信数は200本を超え、随時追加されています。

また、動画の配信数だけでなく、自分に合った動画を探しやすい点も特徴の1つです。

動画の検索は下記3つの方法から行うことができます。

動画検索方法

  • ヨガのテーマから検索
  • ヨガのレベルから検索
  • インストラクターから検索

例えば、ヨガのテーマから検索に注目してみましょう。ヨガを受ける人というのは、肩こりや腰痛改善、マタニティヨガなど、様々な理由でヨガを受講します。

YOGA BOXでは、多種多様なニーズに合わせて、動画を探せるようになっているのが特徴です。

 

YOGA BOXの口コミ・評判

20代女性

動画数が多い割に料金も特段高くないので、利用することにしました。時間を選ばず子育ての合間にヨガができる点が非常に良いです。

30代女性

テーマや強度別に動画が区分けされているので、自分に合った動画が見つけやすいです。

※当サイト独自アンケートより

利用者の利便性を第一に考えた検索仕様となっています。目的の動画の見つけやすさが非常に高評価を得ているオンラインヨガサービスです。

>>YOGA BOX

 

自宅deヨガ

参照:自宅deヨガ

自宅deヨガは月の利用回数によって、2,980~6,980円と料金が変動するオンラインヨガサービスです。

インストラクターとマンツーマンでLIVE配信を受講するタイプ。

雰囲気を味わえる無料会員から、月2回、月4回、回数無制限と4つのプランに分かれています。

 

パーソナルヨガレッスンを実施

グループ単位で実施されているオンラインヨガサービスもありますが、自宅deヨガはインストラクターとマンツーマンでヨガを受講することができます。

体のシェイプアップや姿勢の矯正など、利用者の悩みや要望に合わせてヨガレッスンをしてもらうことができます。

グループレッスンが苦手な方や自分のペースで進めたい方には、非常におすすめのサービスとなっています。

申し込み後は希望日程と希望レッスンを連絡することで、受講することができます。

ただし、レッスン時間は60分で、料金は5,000円と少々割高になっているので、注意が必要です。

 

自宅deヨガの口コミ・評判

30代女性

プログラム数がもっと多ければ良かったですが、効果は実感できています。始めて5日ほどですが、早くも1kg減量することができました。

30代女性

利用を始めてから、体がどんどん柔らかくなっています。怪我の防止にも繋がるようなヨガです。

※当サイト独自アンケートより

プログラム数は在籍するインストラクター数にも依存するので、プログラム数が少ないという声もありました。しかし、初心者の方が始める上では、満遍なくヨガを行うことができます。

>>自宅deヨガ

 

KU-YOGA(クーヨガ)

参照:KU-YOGA

KU-YOGA(クーヨガ)は1ヶ月だけのライト会員で3,900円、3ヶ月以上継続で申し込みできるスタンダード会員で月額3,300円となっています。また、ビデオチャットでコミュニケーションを取りながら受講できるオンラインヨガです。

 

毎週火木日曜に実施

KU-YOGAは毎週火曜・木曜・日曜の21時半~22時と、決められた日時に実施されています。お子さんが寝た後や仕事帰りなど、比較的調整しやすい時間となっています。

また、不規則に行われているオンラインヨガに比べ、習慣化しやすくなっているのも特徴の1つです。もし仮に時間が合わない時でも、週1回Facebookのページから動画の配信も行われています。

さらに、月の利用回数を設けているサービスが多い中で、KU-YOGAは利用制限回数がありません。レッスンも1回30分と、無理なく始めることができます。

 

KU-YOGAの口コミ・評判

30代女性

初めてオンラインヨガを受講したので、最初は緊張しました。ですが、服装も特に気にせず、家で手軽に受けることができたので良かったです。

20代女性

ヨガの時間が30分というのが、私にピッタリでした。30分でも日々継続することで、姿勢が良くなったり効果を実感できています。また受講できる回数が無制限なのも良かったです。

※当サイト独自アンケートより

ヨガが毎週決まった時間に行われる点と、無制限で利用できる点が非常に高評価を受けています。それでいて、利用料金も特段高くないので、自分のペースで進めたい方にはおすすめのオンラインヨガサービスです。

>>KU-YOGA

 

いまよがオンライン

参照:いまよがオンライン

いまよがオンラインはビデオチャットアプリを利用し、少人数で実施されるオンラインヨガです。ネットに繋がる環境さえあれば、自宅でも出張先でも、気軽に受講することができます。

 

料金体系は回数制

オンラインヨガは料金体系を月額制としているところが多いですが、いまよがオンラインは回数制となっています。回数制であることにより、まとまった時間が取れる週はオンラインヨガに集中する、仕事や家事が忙しい週は一旦お休みにするなど、自分のペースでヨガを進めることができます。

受講できる回数も様々で、1回分の購入から2回分、4回分、8回分など選択することができます。また、初回体験レッスンチケットとして、2回分を1,000円で受講することも可能となっています。

 

いまよがオンラインの口コミ・評判

30代女性

大人数が同時に受講するタイプとは異なり、少人数制なので、自分の意見を言いやすいです。

30代女性

丁寧にレッスンが進められるので、ヨガ初心者の私でも始めることができました。チケットも回数制なので、自分の予定に合わせやすかったです。

※当サイト独自アンケートより

レッスンが少人数制であること、料金が回数制であることが高評価を得ていました。初心者の方でも、比較的始めやすい条件が揃っていると言えますね。

>>いまよがオンライン

 

Yogalog(ヨガログ)

参照:ヨガログ

Yogalog(ヨガログ)は月額1,800円で、高品質のオンラインヨガを好きなタイミングで視聴できるサービスです。パソコンやスマートフォン、テレビなど様々な端末から視聴することができるので、端末に縛られることなく利用することが可能となっています。

 

様々なレッスンの選び方がある

Yogalogでは利用者が目的のヨガを見つけやすいように、様々な条件でヨガの検索をかけられるようになっています。

初心者の方向けのヨガや、ヨガのスタイル・レベル・時間、インストラクターなど、様々な検索ができます。また、多種多様なヨガを実践することで飽きが来ず、利用者も継続して受講することができます。

 

圧倒的な約500本のレッスン動画

Yogalogのレッスン動画数は他のオンラインヨガに比べ、非常に多くなっています。2019年12月現在、その数は約500本となっています。

同じレッスン動画を繰り返し受講することはなくなるので、モチベーションのアップにも繋がります。

 

Yogalogの口コミ・評判

30代女性

自宅でヨガをするために、Yogalogの利用を始めました。非常に分かりやすい内容で、初心者の方にはおすすめです。

30代女性

豊富な動画が揃っているので、目的に合わせて利用できるのが嬉しいです。全くの初心者から始めましたが、継続して利用できています。

※当サイト独自アンケートより

自分に適したヨガを探しやすい点から、初心者でも続けられるという声が多くありました。ヨガのことをあまり知らないけど始めてみたいという方には、非常におすすめです。

>>ヨガログ(Yogalog)

 

masa-yoga オンラインヨガアカデミー

参照:masa-yogaオンラインアカデミー

masa-yoga オンラインヨガアカデミーは月額4,980円で、オンラインヨガを視聴することができます。1コマは30分となっており、内容や時間的にも無理のないものとなっています。

 

有名講師によるヨガレッスン

masa-yoga オンラインヨガアカデミーを手掛けるのは、30,000人の生徒を指導し、1,000人以上のヨガ講師を輩出してきた中島正明先生です。豊富な実績から、他社のサービスにはない本格的なレッスンを受講することができます。

効果を実感しやすく、プロが提供するヨガを受講したい方には、非常におすすめのオンラインヨガとなっています。

 

mesa-yoga オンラインヨガアカデミーの口コミ・評判

30代女性

自宅でも有名講師のヨガを受講できるということで、利用を始めました。しんどい内容もありますが、効果は実感できています。

30代女性

自宅で受講でき、なおかつ効果もしっかりと出ています。有名講師の方だけに、日々の講座内容もパワーアップしている印象です。

※当サイト独自アンケートより

有名インストラクターに惹かれ、受講を始めたという方が多い印象です。料金は安いとは言えませんが、本格的なヨガを受講したいという方におすすめです。

>>masa-yogaオンライン

 

1番おすすめのオンラインヨガは?

おすすめのオンラインヨガを8つご紹介しましたが、どのサービスにも特徴があり、ヨガを実践するにはどれを選ぶべきか、迷う方もおられるでしょう。

まずは各オンラインヨガを比較してみます。

ヨガ名料金無料体験LIVE動画配信講師数
YOGA BOX980円/月1ヶ月200本以上29名
KU-YOGAスタンダード
3,300円/月

ライト会員
3,900円/月
初回のみ×1名
自宅deヨガ月2回:2,980円/月
月4回:3,980円/月
無制限:6,980円/月
初回のみ別料金:980円
約50本
約15名
SOELU月4回:1,980円/月
月6回:3,580円/月
無制限:5,980円/月
初回2回約70本約170名
Yogalog1,800円/月××約500本50名以上
いまよがオンライン1枚:1,000円
2枚:1,500円
8枚:4,000円
18枚:8,000円
△(初回体験1,000円×1名
LEAN BODY月額プラン:
1,980円/月

12ヶ月プラン:
980円/月
14日間×350本以上20名以上
masa-yoga4,980円/月××1名

上記比較内容で、まず大きく別れるのが「LIVE配信の有無」です。

LIVE配信の有無で、形態も料金も全然違いますので、それぞれのオススメをご紹介します。

みつママ
LIVE配信の有るサービスは少し高いですがマンツーマンレッスンが受けられます。LIVE配信の無い方はお手頃な料金で動画が見放題ですよ!

 

まずLIVE配信の有る方で一番おすすめなのはSOELUです!

SOELUは、LIVEヨガと配信済みレッスンを視聴できるオンラインヨガです両方視聴できるサービスが少ないことは、表からもお分かり頂ける通りです。

LIVEヨガの品質としては最高峰であり、在籍インストラクター数と受講できるレッスンは、他のオンラインヨガより群を抜いています。それでいて、24時間視聴できるオンライン動画も70本以上備えています。

インストラクター数が多いため、「美骨盤ヨガ」「リンパケアマッサージヨガ」「肩・首スッキリマッサージヨガ」「リッラクスフローヨガ」など様々なバリエーションのヨガレッスンを受けることができるのは大きなメリットです。

その分、料金は他社より多少割高となっていますが、豊富なレッスンにより、確かな効果を得ることができます。

>>ソエル無料体験レッスンを受けてみる

 

また、LIVE配信が無いサービスでおすすめなのがLEAN BODY です。

なんといっても料金の安さは魅力的です!1ヶ月980円から視聴できるのは業界最安値です。

しかも2週間の無料体験ができるのも嬉しいですね!

まずは無料でオンラインヨガを試してみたい」という人はLEAN BODYの無料体験をおすすめします。

>>LEAN BODYの詳細をチェック

 

オンラインヨガの比較まとめ

おすすめのオンラインヨガを8つご紹介しましたが、いかがでしたしょうか?

比較してみた結果、サービスによって、料金や受講タイプ、配信レッスン数が大きく異なります。

興味のあるレッスンを申し込んでみましょう!

オンラインヨガが初めてで、試してみたい人はLEAN BODY の2週間無料体験をおすすめします!

みつママ
ご紹介した8つともおすすめですが、初心者の方はリーンボディの無料体験を試してみるのが良いかも!

 

皆さんもオンラインヨガを利用し、健康的な生活を送ってみてはいかがでしょうか?

>>LEAN BODYの2週間無料体験を申し込む

 

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