みつママ

運動が苦手な人でも、自宅にいながら気軽に続けられるのがヨガの魅力です。 でも、中には「ヨガを続けているのにあまり体調の変化がない…」 と効果が感じられずに、やめてしまう人もいます。 ヨガを続けていても ...

ヨガが男性の間でも流行っているらしいけど、どんな効果があるの？ ヨガって男性にとって嬉しい効果はあるの？   このようにヨガについて気になっている男性の方は多いでしょう。 この記事では、男性 ...

今話題のオンラインヨガ「SOELU（ソエル）」 いつでもどこでも、スタジオと同じようにプロのインストラクターによる指導でヨガができる！ということで人気を集めています。 ヨガといえば、体の引き締めや姿勢 ...

スタジオに通ってヨガを始めるには、時間面や精神的なハードルで始めづらい方もいるでしょう。 実はヨガは自宅でも簡単、なおかつ正しいフォームで行うことができるんです！ この記事では自宅ヨガを楽しめるアプリ ...

ダイエットしたくても、なかなか運動の機会を作れない方もいますよね。 ヨガスタジオに通いたくても通えない方も多いです。 そんな方にオススメしたいのがLEAN BODY（リーンボディ）。   自 ...

オンラインヨガインストラクターの求人状況についてまとめました。（2020年4月時点） ※この記事は２分で読めます。     オンラインヨガについて オンラインヨガについて少し説明し ...